Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях при обострении

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях при обострении

Остеохондроз шейного отдела в стадии обострения: как лечить?

Обострение остеохондроза шейного отдела может произойти внезапно или постепенно. Состояние часто называют «шейный прострел» или цервикаго. Предвестниками обострения являются утренняя скованность в шейном отделе и несильные боли после сна, как будто «отлежал шею».

Содержание:

Остеохондроз – это дегенеративное заболевание, характеризующееся разрушением хрящевой ткани в позвоночнике. Патологии шейно-грудного отдела в той или иной степени (острой или хронической стадии) наблюдаются у 40-50% населения, что вызвано сидячей работой и малоподвижным образом жизни. Обычно заболевание протекает с периодами ремиссии и обострениями.

Причины возникновения

Обострению остеохондроза в шее способствуют как природные факторы, так и образ жизни. К первым относятся:

  • небольшое расстояние между позвонками в шейном отделе;
  • уплощенные и тонкие межпозвоночные диски;
  • высокая природная подвижность отдела;
  • слабая мышечная поддержка шейного участка позвоночника.

Основным внешним фактором, приводящим к возникновению и развитию остеохондроза, является высокая нагрузка, испытываемая шейным отделом. Причиной обострения обычно становится:

  • сдавливание кровеносных сосудов и/или нервных окончаний остеофитами;
  • сжатие межпозвонковых дисков, приводящее к нарушению подвижности и возникновению болевых ощущений при соприкосновении позвонков;
  • перенапряжение мышц шейного отдела из-за длительного нахождения в положении сидя – за компьютером, столом, в автомобиле.

На заметку. Болезнь нечасто встречается у людей, ведущих подвижный образ жизни, регулярно меняющих положение тела, благодаря чему нагрузка на позвоночный столб распределяется равномернее. Обычная гимнастика для шейно-грудного отдела позволяет существенно снизить риск развития заболевания и перехода его в острую стадию.

Симптоматика

Признаки обострения шейного остеохондроза могут быть различными и проявляться в разной степени. Из наиболее частых – дискомфорт и боли в области шеи, лопаток, затылочной части головы. На начальных этапах болевые ощущения обычно проявляются только в стадии обострения. В дальнейшем (без грамотного лечения) продолжительность периодов ремиссии снижается, а также проявляются другие симптомы болезни:

  • гловные боли и головокружения, вызванные передавливанием кровеносных сосудов и кислородным голоданием мозга;
  • нарушения зрения и слуха, двоение в глазах, иногда также снижение обоняния и вкуса, нарушение координации движений;
  • тошнота и проблемы со сном, бессонница, повышенная утомляемость, синдром хронической усталости.

На заметку. При обострении шейного остеохондроза характерны беспричинные болевые ощущения, которые могут возникать из-за защемления нервных окончаний не только в районе позвоночника, но и в других частях тела.

Лечение при обострении

Состояние возникает в запущенных случаях (2 или 3 стадии остеохондроза). Полностью излечиться при хроническом течении заболевания практически невозможно – изменения структуры позвоночника принимают необратимый характер. Лечение направлено на снятие обострения и увеличение периодов ремиссии. Наиболее эффективным является комплексный подход, состоящий в сочетании терапевтических и фармакологических методов с профилактическими мероприятиями, правильным питанием и образом жизни. Как лечить пациента, в каждом конкретном случае решает специалист. Обычно применяются две основные методики:

  • медикаментозная;
  • немедикаментозная (мануальная терапия. массаж, иглоукалывание и прочее).

Медикаментозная терапия

Прием лекарственных препаратов в стадии обострения обязателен. Это необходимо для снятия болевых ощущений, предотвращения развития воспаления, восстановления хрящевой ткани. Обычно специалист назначает следующие фармацевтические средства (комплексно или по отдельности):

  • болеутоляющие общего и местного действия;
  • противовоспалительные препараты;
  • хондропротекторы и витамины.

На заметку. Рекомендуется коррекция питания – для повышения в рационе количества активных веществ, способствующих восстановлению хрящевой ткани и снижению жиров и быстрых углеводов.

Немедикаментозная терапия

На начальных этапах лечения обострения очень важно ограничить подвижность пораженного отдела. После снятия болевого синдрома применяют физиотерапевтические методы:

  • мануальную терапию и массаж;
  • прогревания, магнитотерапию и лазерную терапию;
  • иглоукалывание.

Мануальные методы воздействия могут применяться и на начальных этапах. Например, в случаях травматического остеохондроза. Но лечение и массаж при обострении должен выполнять только специалист и лишь после детального обследования позвоночника.

Сколько длится лечение, решает специалист, руководствуясь состоянием пациента, характером течения болезни и наблюдаемой динамикой. После наступления периода ремиссии рекомендуется профилактика и дальнейшее лечение в домашних условиях, включающее комплекс физических упражнений, коррекцию образа жизни.

Гимнастика

Специалистами разработаны различные упражнения при обострении, которые способствуют (в комплексе с медикаментозными препаратами) снятию болевого синдрома, разгрузке шейного отдела позвоночника и его укреплению. Практика показывает, что одним из эффективных является метод, который создала Александра Бонина.

Существует три основных статических упражнения, помогающие снять болевые ощущения при обострении:

  • В положении сидя с прямой спиной и развернутыми плечами. Зафиксируйте шею так, чтобы подбородок опирался на сложенные друг на друга кисти рук. Теперь начните давить подбородком на кисти, как при наклоне головы, а руками создавайте сопротивление. Про себя можно считать до трех. После этого опустите руки и расслабьте шею. Упражнение рекомендуется повторять несколько раз.
  • Левую руку приложите тыльной стороной ладони к правой щеке и создайте напряжение, как при повороте головы. Про себя также можно считать до трех. После выполнения упражнения опустите руку и расслабьте шею. Далее повторите еще раз, но сменив руку и, соответсвенно, напрягая мышцы другой стороны шеи.
  • Заведите руки за голову, положив их ладонями на затылок. Напрягите мышцы задней стороны шеи и надавите на руки, словно пытаясь запрокинуть голову. Сосчитав до трех, опустите руки и расслабьте шею. Упражнение повторите несколько раз.

При выполнении упражнений важно соблюдать умеренность и сильно не напрягать мышцы шеи, так как это может стать причиной болевых ощущений. Весь комплекс рекомендуется повторять 2-3 раза. В день можно делать несколько таких подходов – при появлении боли и дискомфорта или по расписанию – утром, в обед и вечером.

Также хороший болеутоляющий эффект при обострениях дает дыхательная гимнастика Стрельниковой. В качестве профилактического средства можно выполнять целый комплекс, способствующий общему укреплению организма и развитию мышц, поддерживающих позвоночник.

Профилактика

Остеохондроз – патология, которую легче предотвратить, чем лечить. С учётом, что начальная стадия заболевания протекает практически бессимптомно, человек замечает нарушения только тогда, когда процесс уже развивается ускоренными темпами.

Чтобы избежать или отсрочить появление остеохондроза, прислушайтесь к следующим рекомендациям:

  • коррекцию осанки и использование стула с высокой, обеспечивающей хорошую поддержку, спинкой;
  • откажитесь от кроватей с панцирной сеткой и мягких матрасов;
  • ограничьте время непрерывного нахождения в сидячем положении (за компьютером и/или на работе);
  • уменьшите нагрузки на нервную систему (постарайтесь исключить стресс);
  • ограничьте, а лучше полностью откажитесь от алкоголя и сигарет.

Существует мнение, что делать массаж и применять другие методы мануального воздействия в домашних условиях не рекомендуется. Это действительно так (из-за опасности травмирования позвоночника), но не касается, например, баночного массажа или прогревания, а также механического массажа на специализированных креслах и кроватях.


При обострении остеохондроза и при подозрениях на развитие заболевания незамедлительно обращайтесь к специалистам. Это позволит в короткие сроки снять болевой синдром и замедлить или полностью остановить развитие патологии.

Признаки и симптомы обострения шейного остеохондроза: первая помощь и лечение при рецидиве

Шейный остеохондроз — хроническая дегенеративно-дистрофическая патология. При отсутствии лечения он стремительно прогрессирует, провоцируя усиление симптоматики. В течение заболевания стадии ремиссии сменяются рецидивами, при которых состояние человека значительно ухудшается. Он страдает от сильных, острых, пронизывающих болей, тугоподвижности шейного отдела позвоночника, головокружений, резких скачков артериального давления и головных болей. При обострении шейного остеохондроза недостаточно приема анальгетических средств. Необходимо воздействовать на причины клинических проявлений — мышечный спазм, смещение межпозвонковых дисков и позвонков, сдавливание костными наростами мышечных корешков и кровеносных сосудов.

После диагностирования вертебролог составит терапевтическую схему. Для перевода шейного остеохондроза в стадию устойчивой ремиссии используются препараты различных клинико-фармакологических групп, физиотерапевтические процедуры, щадящая лечебная гимнастика.

Причины рецидива

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

В большинстве случаев не возникает каких-либо симптомов, предшествующих обострению шейного остеохондроза. Человек прекрасно себя чувствует, занимается повседневными делами, планирует дела на ближайшее время. Внезапно возникает острая пронизывающая боль, для устранения которой необходимо срочно принять удобное горизонтальное положение тела. Это позволяет ненадолго снизить выраженность болевого синдрома до визита к врачу. Лишь в 15-20 % случаях перед обострением возникают слабые дискомфортные ощущения — ноющие, тянущие боли, «мурашки», онемение задней поверхности шеи, плеч, иногда предплечий. Из-за уже ухудшившегося кровообращения в шейном отделе позвоночника и головном мозге появляется слабость, апатия, снижается умственная и физическая работоспособность.

Спустя несколько часов или дней возникает цервикаго, или шейный прострел. Человек испытывает настолько сильную боль, что при визите к врачу одним из интересующих его вопросов становится возможность профилактики рецидивов. Чтобы предупредить обострение шейного остеохондроза, нужно знать причины его появления:

  • длительное нахождение в стрессовой обстановке. Люди, остро переживающие даже рядовые бытовые конфликты, часто страдают от различных хронических патологий, в том числе болезней опорно-двигательного аппарата. Негативные эмоции отрицательно сказываются на функционировании всех систем жизнедеятельности. У больных шейным остеохондрозом они провоцируют мышечные спазмы, нарушения кровообращения в головном мозге, шее и затылке;
  • длительные статические и динамические нагрузки. Долгое нахождение за компьютером, пишущей машинкой, микроскопом приводит к ухудшению кровоснабжения хрящевых тканей кислородом, питательными и биологически активными веществами. При остеохондрозе 2, 3 степени тяжести достаточно нескольких часов для возникновения рецидива. К этому приводит и сон в неудобном положении на слишком мягком матрасе или подушке;

  • резкие движения шеей. Нечаянный интенсивный поворот или наклон головы может привести к смещению дисков и позвонков, сдавливанию костными наростами нервных корешков или кровеносных сосудов;
  • переохлаждение, резкая смена климатического пояса. Вертебрологи отмечают, что чаще всего пациенты с обострениями остеохондроза обращаются к ним осенью или весной. В периоды межсезонья рецидивы провоцирует снижение температуры. Осенью это происходит по естественным причинам, а весной — из-за желания быстрей избавиться от теплой тяжелой одежды;
  • респираторные, кишечные, урогенитальные инфекции, обострения любых хронических заболеваний. В этом случае причиной рецидива шейной патологии становится резкое снижение иммунитета.

Также остеохондроз обостряется при неправильно проведенном массаже, подъеме тяжестей, избыточной физической активности. Появление рецидива очень часто происходит в результате несоблюдения врачебных рекомендаций относительно питания, питьевого режима, приема медикаментов.

Читать еще:  Мышечные релаксанты при остеохондрозе

Клиническая картина

Методы лечения остеохондроза шейного или шейно-грудного отдела позвоночника зависят от выраженности его симптомов. Они не столь интенсивны при патологии 1, 2 степени, когда повреждено незначительное количество хрящевых тканей. А для остеохондроза на 3 или 4 стадии характерны острые клинические проявления, спровоцированные сразу несколькими негативными факторами. Хрящевые межпозвонковые диски утратили свои амортизационные свойства, а расстояние между позвонками значительно сократилось. Поэтому при резком смещении позвонка могут одновременно сдавливаться нервы и кровеносные сосуды. Вертебролог проводит лечение, учитывая следующие симптомы обострения шейного остеохондроза:

  • стреляющие, колющие, ноющие, тянущие боли в шейно-плечевом или грудном отделе;
  • иррадиация болей в затылок, руки, предплечья, плечи, грудную клетку;
  • постоянный или приступообразный характер болевого синдрома;
  • усиление болей во время движения, вращения плечами, подъема рук.

При осмотре пациента вертебролог обнаруживает признаки мышечного спазма, болезненности паравертебральных точек, скованности движений, сглаженности физиологического лордоза. Заподозрить обострение позволяет и неестественное положение тела человека. Он сильно тянет шею вверх, поворачивает в сторону весь корпус для снижения интенсивности болей. Остеохондроз средней и высокой степени тяжести проявляется неврологическими нарушениями в результате поражения чувствительных, двигательных, вегетативных функциональных структур. Например, при сдавливании спинномозговых корешков возникают ощущения «ползающих мурашек», кожа предплечий и затылочной области утрачивает чувствительность, становится бледной и прохладной на ощупь. Пациенты жалуются на слабость в руках, головокружения, головные боли, тошноту, снижение резкости зрения и (или) слуха.

Рецидив шейного остеохондроза проявляется в психоэмоциональной нестабильности, бессоннице, артериальной гипертензии, а иногда и в синкопальных состояниях – кратковременных обмороках, возникающих при резких движениях шеей.

Первая помощь при рецидиве

Возникающая при рецидиве боль настолько острая, что человек просто замирает на месте, боясь сделать лишнее движение. Его следует успокоить, уложить желательно на твердую поверхность. Под спиной необходимо разместить плоскую подушку или сложенное одеяло так, чтобы больному было удобно, а интенсивность болевого синдрома снизилась.

Теперь нужно обязательно вызвать бригаду «Скорой помощи». Дело в том, что в некоторых случаях при обострении остеохондроза человек не в состоянии проглотить таблетку. Медики, приехавшие на вызов, введут раствор анальгетика внутримышечно или внутривенно. При необходимости они также используют средства для восстановления мозгового кровообращения или госпитализируют человека для дальнейшего лечения в условиях стационара.

Пока «Скорая помощь» находится в пути, следует улучшить самочувствие больного. Как снять обострение шейного остеохондроза:

  • если глотательные функции сохранены, дать обезболивающую таблетку — Кеторол, Найз, Нурофен или обычный Парацетамол (Панадол, Эффералган);
  • уменьшить боль поможет осторожное втирание геля Нурофен, Долгит, Вольтарен, Фастум;

  • нельзя разрешать больному вставать, наклоняться, так как его координация движений может быть нарушена.

До приезда врача категорически запрещено заниматься самолечением — применять разогревающие средства, массировать шею для снятия мышечного спазма. Если приступ остеохондроза сопровождает воспалительный процесс в околопозвонковых структурах, то такие мероприятия спровоцируют развитие необратимых осложнений.

Лечение остеохондроза на стадии обострения

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Лечение обострения остеохондроза шейного отдела начинается с устранения основного симптома — острой пронизывающей боли. Вертебролог может назначить внутримышечное введение нестероидных противовоспалительных средств (Диклофенак, Вольтарен, Кеторолак).

Практикуется использование медикаментозных блокад с гормональными препаратами: Дипроспаном, Флостероном, Триамциналоном, Дексаметазоном. Растворы глюкокортикостероидов вместе с анестетиками Лидокаином или Новокаином вводятся в область позвонков или ущемленного спинномозгового корешка. После устранения сильной боли терапия продолжается с помощью таблеток или средств для локального нанесения.

  • прием НПВС в таблетках, капсулах, драже в течение 5-7 дней. Препараты обязательно комбинируются с ингибиторами протонного насоса (Омез, Ультоп, Омепразол) для предупреждения изъязвления слизистой желудка. Если этой рекомендацией пренебречь, то после купирования приступа остеохондроза придется лечить гиперацидный гастрит;

  • использование НПВС в виде гелей, мазей, кремов (Артрозилен, Финалгель, Ортофен, Ибупрофен, Индометацин) с первого дня лечения на протяжении 7-10 дней. Средства следует наносить тонким слоем на область болей 2-3 раза в день и слегка втирать;

  • применение разогревающих препаратов. После купирования воспаления примерно на 3-й день терапии врачи назначают средства с разогревающим эффектом (Финалгон, Капсикам, Випросал, Апизартрон) для улучшения кровообращения и стимуляции регенерации. Их втирают в небольшом количестве 1-3 раза в сутки. Справиться с болью помогают трансдермальные средства, например, перцовый пластырь, Нанопласт Форте;

  • прием или парентеральное введение миорелаксантов. Для расслабления спазмированной скелетной мускулатуры в шейном отделе врачи включают в терапевтические схемы Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан. Миорелаксанты оказывают обезболивающее действие за счет устранения мышечного спазма, обычно спровоцированного сдавливанием нервных окончаний.

Что еще делать при обострении шейного остеохондроза, какие принимать препараты или проводить лечебные процедуры, решает вертебролог. Если пациент до рецидива не использовал хондропротекторы, то ему обязательно назначаются Терафлекс, Структум, Артра с первых дней терапии. Ускорить восстановление всех функций шейного отдела позволит внутримышечное введение хондропротекторов Алфлутоп, Румалон, Хондролон.

Применение витаминов группы B существенно ускорит выздоровление больного. Пиридоксин, тиамин, цианкобаламин, никотинамид, рибофлавин улучшают иннервацию в области поврежденных дисков и позвонков, стабилизируют работу центральной и вегетативной нервной системы. В терапевтические схемы включаются Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит, Пентовит, Нейробион.

Немедикаментозная терапия

На протяжении 3-4 дней лечения больному показан постельный режим. Исключены любые динамические нагрузки на все отделы позвоночника. В течение нескольких часов или всего дня пациентам рекомендовано ношение воротника Шанца, необходимую высоту которого определит врач. Использование ортопедического приспособления помогает снижать нагрузку на шейные позвонки, препятствует усилению болезненных ощущений.

Питание при шейном остеохондрозе при обострении должно быть дробным — 5-6 раз в день. Необходимо исключить из рациона продукты с большим содержанием соли или пряностей. Их употребление провоцирует задержку жидкости в организме и усиление отечности. Диетологи рекомендуют есть больше фруктов, крупяных каш, салатов из свежих овощей.

При тяжелом течении рецидива расстраивается иннервация некоторых участков тела из-за поражения нервов. А компрессия спинного мозга становится причиной проводниковых расстройств — возникают пара- и тетрапарезы рук, нарушения функционирования внутренних органов. Поэтому врачи настоятельно не рекомендуют самостоятельно устранять обострение шейного остеохондроза, заглушая боль таблетками. Только адекватно проведенная терапия поможет избежать опасных последствий рецидива хронической патологии.

Как лечится шейный остеохондроз в стадии обострения: что делать?

После временной ремиссии возникают осложнения хронического остеохондроза. Причиной этого может быть малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и многое другое. Под воздействием негативных факторов происходит истончение межпозвоночных хрящей. Основным проявлением являются острые боли в позвоночнике. Чтобы предотвратить возникновение проблемы, необходимо рассмотреть, как проводится лечение шейного остеохондроза в стадии обострения.

Как обостряется шейный остеохондроз

Шейные позвонки имеют небольшие размеры, что и объясняет их частую деформацию. Изменения сопровождаются особыми проявлениями. Поэтому при первых же симптомах необходимо незамедлительно обратиться за помощью. В ином случае возможно обострение недуга. Выделяют три степени развития остеохондроза:

  • первая. Эластичность дисков снижается, а на их поверхности образуются микротрещины. Основным симптомом является ноющие боли в шее, которые возникают после длительного пребывания в одном положении. Они могут продолжаться на протяжении небольшого временного отрезка;

При обострении остеохондроза болевые ощущения нарастают

  • вторая. На начальном этапе боли обостряются. Ухудшение связано с разрушением дисков. Как следствие – вывих шеи. В редких случаях у пациента наблюдается онемение рук и лица. На второй стадии диагностируется синдром падающей головы. При этом человеку очень тяжело держать голову, так как при этом боли обостряются. Поэтому ее поддерживают руками;
  • третья. Обострение недуга на этой степени имеет ярко выраженные симптомы. Лечение необходимо начать незамедлительно. Помимо сильных болей пациента мучает тошнота, головокружения, шум в ушах, повышение температуры, потемнение в глазах и даже обморок. Возможно развитие корешкового синдрома. В дальнейшем симптоматика усиливается, а общее самочувствие больного ухудшается. Поэтому избавляться от недуга нужно незамедлительно.

Важно! Иногда, по тем или иным причинам, симптомы могут резко исчезнуть. Но, со временем они могут появиться снова и быть более выраженными. Поэтому нужно для начала избавиться от первопричины.

При возникновении первых симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу. Это позволит избежать осложнений и ускорить лечение.

Что делать при обострении

Для облегчения состояния во время обострения заболевания используют различные методы. Но, не стоит забывать о некоторых противопоказаний. Категорически запрещается использовать согревающие мази и делать массаж. В первую очередь нужно лечь и расслабиться, приняв удобную позу. Шейные мышцы должны находиться в абсолютном покое.

Удобная поза

Чтобы обеспечить полное расслабление мышц тела, необходимо лечь на спину. В результате это позволит на время облегчить боли. Не нужно надеяться, что этого будет достаточно. Главное устранить первопричину – лечение остеохондроза.

После этого нужно вызвать скорую помощь. Врач сделает обезболивающий укол и направит на консультацию в медицинское учреждение. Хорошо, если под рукой есть таблетки, обладающие соответствующим действием. В таком случае нет надобности вызывать скорую помощь.

Ортопедический воротник

Зачастую врачи назначают пациентам специальные воротники, которые продаются в ортопедических магазинах. Их надевают на шею и носят дома на протяжении нескольких часов. Также в нем рекомендовано спать. С помощью воротника обеспечивают правильное положение шеи, что дает возможность предотвратить возникновение болей.

Классический воротник Шанца представляет собой каркасный валик. Он застегивается вокруг шеи. В результате шея находится в одном фиксированном положении. Ее нельзя согнуть и разогнуть, а также повернуть голову в сторону. Также широко используют надувные модели. Их особенность заключается в том, что они плотно прилегают к телу, чем обеспечивают более надежную фиксацию шеи в одном положении.

Прием медикаментов позволяет устранить симптомы недуга

При обострениях недуга в шейном отделении помогают медикаменты. В первую очередь это хондопротекторы. С их помощи защищают диски от разрушения, а также тонизируют костные ткани. Продолжительность курса лечения разная. Это может быть несколько месяцев или полгода. Прием таких таблеток позволяет снизить риск возникновения осложнений к минимуму.

Помимо этого пациенту прописывают другие препараты, которые обладают следующими действиями:

  • обезболивающие средства;
  • устраняют воспалительный процесс;
  • улучшение кровообращения;
  • нормализация функционирования пораженных дисков;
  • защита нервных окончаний от поражений.
Читать еще:  Самомассаж при шейном остеохондрозе

Все таблетки пациент должен принимать согласно предписаниям врача. Не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к более серьезным осложнениям и последствиям.

Сколько длятся обострения?

Острая фаза недуга длиться несколько дней. При этом большое значение имеют индивидуальные особенности пациента и случая. В среднем обострение длиться от 3 дней до недели. Остеохондроз шейного отдела является более опасным, а его острая фаза может мучить человека на протяжении месяца. При этом у него наблюдается резкие боли и довольно неприятные ощущения.

После обострения боли остаются, но их характер не такой ярко выраженный. Стоит отметить, что длительность фазы напрямую зависит от стадии заболевания.

Почему болезнь может обостриться?

Обострение патологии возникает по различным причинам. Перед тем как назначать лечение, врач устанавливает факторы, которые привели к такому последствию. На это могут оказывать характерные для того или иного случая симптомы. Часто врачи сталкиваются с таким вопросом, может ли на нервной почве обостриться остеохондроз. Ответ: да. Также на это влияет время года. В осенние дни риск возникновения обострений очень велик.

Сидячая работа

Длительная сидячая работа негативно сказывается на состоянии позвоночника. В таком положении он практически не испытывает нагрузок. В результате наблюдает атрофия мышц спины. Это опасно тем, что после длительного покоя серьезная физическая нагрузка будет опасна для хребта. Попросту он не сможет справиться с ней, что приведет к повреждениям.

Длительное пребывание в сидячей позе приводит к обострению остеохондроза

Врачи рекомендуют как можно больше времени проводить на улице и ходить пешком. Также рекомендовано посещать зал и периодически делать зарядку, особенно во время рабочего дня, когда трудовой процесс протекает в сидячем положении. Главное поддержать тонус мышц.

Немаловажным является место отдыха. Спать нужно на удобной кровати. При этом рекомендовано использовать ортопедический матрас. В таких условиях мышцы во время отдыха будут полностью расслабляться, и отдыхать после трудового дня. В результате это обеспечит нормальное и полноценное восстановление сил.

Травмы и болезни

В группу риска попадают люди, которые имеют позвоночную грыжу и перелом. В таких случаях вероятность развития остеохондроза очень велика. Нужно регулярно проходить обследования. Это позволит своевременно определить наличие патологии и приступить к ее лечению. На первоначальных этапах шансы на быстрое выздоровление очень велики.

Остеохондроз чаще диагностируют у взрослых людей. При этом риск возникновения заболевания с возрастом возрастает. Со временем организм человека начинает плохо усваивать кальций, который поступает в организм с продуктами питания. Вследствие этого состояние костей и позвонков ухудшается, что может привести к возникновению различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Недостаток кальция и серьезные нагрузки приводят к истиранию позвонков. Их поверхность покрывается микротрещинами, которые на протяжении длительного времени не срастаются. Именно в такой период существует большой риск травмирования и разрушения дисков.

Чтобы устранить такую проблему, врачи рекомендуют регулярно проходить курс приема таблеток, которые содержат кальций, в количестве необходимо для нормализации его баланса в организме. Лекарства снижают риск возникновение остеохондроза и других заболеваний.

Поясничный остеохондроз может обостряться в период беременности. Рост живота оказывает негативное влияние на состояние хребта. Поэтому женщина должна внимательно следить за своим самочувствием. Основной признак обострения – резкие боли, которые возникают на фоне воспалений.

Некоторые травмы и заболевания могут усугубить состояние пациента

Профилактика повторного заболевания

Когда пациент хотя бы один раз испытал обострение остеохондроза, он уже не хочет сталкиваться с такими явлениями. Лечение патологии проводится под пристальным контролем врача. При этом никто не даст гарантий того, что после выздоровления не будут возникать рецидивы. Сколько продлиться ремиссия неизвестно. Чтобы такого не случилось, необходимо придерживаться определенных рекомендаций:

Профилактика обострений проводится с помощью таких методов:

  • мануальной терапии. С помощью хорошего мануального терапевта можно забыть об обострениях. Раз на год нужно проходить курс лечебного массажа у специалиста. Если нет такой возможности, то процедуру проводят в домашней обстановке. Конечно, квалифицированная помощь является более эффективной. Массирование расслабляет мышцы, растягивает и ставит суставы на место. Такой способ обеспечивает нормальное положение шеи, что исключает возникновение рецидивов;

Регулярный массаж снижает риск возникновения обострений патологии

  • рациона питания. Профилактика в обязательном порядке включает в себя сбалансированное и правильное питание. Чтобы позвонки и кости были крепкими, организм должен получать достаточное количество кальция. Поэтому в рацион питания включают молочные и другие продукты, содержащие в своем составе этот микроэлемент. Также врачи рекомендуют периодически употреблять соответствующие витамины. Усугубить ситуацию могут алкогольные напитки и жирная пища. Поэтому их нужно полностью исключить из рациона питания;
  • здорового образа жизни. Чтобы предотвратить возникновение рецидивов, врачи рекомендуют занимать спортом, много времени находится на улице и ходить пешки. Физические упражнения позволят поддерживать мышцы в тонусе.

Остеохондроз является довольно неприятным и болезненным недугом. Особенно это касается его обострений. Чтобы предотвратить это, необходимо проводить профилактику. При возникновении первых симптомов заболевания рекомендовано незамедлительно обратится к врачу.

Обострение шейного остеохондроза: лечение в домашних условиях

Обострение шейного остеохондроза возникает после ремиссии. Патология развивается в хронической форме. Справиться с остеохондрозом полностью нельзя. Болезнь развивается из-за недостаточно подвижного образа жизни, злоупотребления спиртными напитками, проблемами с питанием. Межпозвоночные диски снижают давление на позвонки, но с годами хрящевая ткань изнашивается из-за неправильного образа жизни. Возобновить хрящевую ткань непросто.

Разберемся, что провоцирует симптоматику остеохондроза:

  • Некоторые признаки возникают из-за деформации позвонков, появляются остеофиты.
  • Положение позвонков по отношению друг к другу меняется артерии пережимаются, ухудшается кровоснабжение нервной системы.
  • Появление осложнений при смещении межпозвоночных дисков тоже провоцирует боль в нервных окончаниях.
  • При зажатии нервов в шейном отделе появляется корешковый синдром.
  • Постоянное перенапряжение мышечных тканей в шее за компьютером или при управлении автомобилем.

Как обостряется шейный остеохондроз?

В области шеи размер позвонков небольшой. Обострение шейного остеохондроза возникает с особыми признаками. Поэтому при возникновении первых симптомов нужно обращаться к специалистам. Основная проблема заключается в том, что пациенты не замечают симптомов заболевания.

Первая степень

Изначально на дисках появляются маленькие трещины. Эластичность хрящевой ткани снижается, появляется ноющая боль в шее, если долго не менять позу.

Вторая степень

Сильные боли в шее указывают на начало второй стадии. Боль усугубляется по причине деформации межпозвоночного диска, появляются вывихи. В редких ситуациях возникает онемение рук и лица. Под конец дня у пациента возникает боль в шее, перетекающая дальше по позвоночнику. Обострение проявляется синдромом падающей головы, при этом возникает нестерпимая боль, голову невозможно удерживать, приходится фиксировать ее подушками или руками, чтобы симптом снизился.

Третья степень

Третья стадия болезни проявляется отчетливо, причиной неприятных симптомов нельзя назвать переутомление после физических нагрузок. На третьей стадии пациента начинает тошнить, голова кружится, шум в ушах, частые обмороки. Для острого остеохондроза свойственно онемение шеи, шум в ушах.

Иногда признаки болезни исчезают, но возобновляются с обострениями через какое-то время. Возникают новые признаки, боль становится сильнее.

Как вести себя при обострении?

Во время обострения нельзя втирать в шею разогревающие мази или массажировать большой участок. Если вы почувствовали у себя признаки шейного остеохондроза, нужно постараться расслабиться, принять максимально удобную позу.

Нужно лечь на спину, чтобы мышечные ткани перестали напрягаться. Приступ сам по себе не проходит. Нужно вызвать врача, чтобы ввести обезболивающие, затем записаться на прием к специалисту. В домашней аптечке у многих найдутся обезболивающие. Можно принять эти лекарства, чтобы не пришлось вызывать скорую.

Первая помощь и лечение

Лечение проводится специалистом:

  • До приезда врача нужно как можно меньше двигаться.
  • Расположиться удобно на кровати, не нагружать организм.
  • Употребить обезболивающее.
  • Дождаться врача.

Специалист назначает антибиотики и лекарства для устранения воспалительных процессов. Они нужны при обострении. Пациентам назначаются хондропротекторы, которые меняют разрушительные процессы в дисках, ухудшают скоростные показатели при их проявлении. Курс лечения такими препаратами продолжительный, составляет меньше полугода. Они способны предотвращать обострение заболевания.

Лекарства, относящиеся к категории миорелаксантов, тоже помогают при остеохондрозе, снимают напряжение. Употребляются также мочегонные и сосудистые средства, ноотропные и витамины группы В.

При обострениях болезнь сопровождается болью, назначается процедура, именуемая блокадой. Инъекция новокаина делается в область деформировавшегося позвонка. Симптомы удается быстро купировать. Перечислим немедикаментозные способы лечения: ЛФК, физиотерапия, массаж.

Снизить интенсивность проявления симптомов, облегчить обострение удастся с помощью лечебной гимнастики. Нужно ежедневно делать зарядку для укрепления мышц шеи и позвоночника. Ослабленные позвонки будут лучше удерживаться на своем месте, благодаря развитой мускулатуре на спине.

Массаж проводится обязательно, благодаря полноценному курсу улучшается мышечный тонус, устраняются спазмы, снижается отечность, цереброспинальная жидкость лучше циркулирует, стабилизируется кровоснабжение. Межпозвоночные диски прекращают деформироваться.

Другие способы лечения

Благодаря воротнику Шанца можно уменьшить нагрузку на шейный отдел позвоночника при обострениях. Такое приспособление будет удерживать шею в нормальном положении, нагрузка на мышечные ткани и позвонки будет снижена. Нужно правильно обустроить спальное место, понадобится жесткий матрас с ортопедическим эффектом, а также подушка, не искривляющая шею во время отдыха.

Какие медикаменты используются?

Когда состояние пациентов усугубляется, нужно пользоваться медикаментами. Обострение устраняется с помощью таких лекарств. Противовоспалительные или обезболивающие в таблетках, мазях для местного или наружного применения. Миорелаксанты помогают устранить спазмы в мышцах, часто возникают при болевом синдроме.

Витамин В улучшает проводимость нервных импульсов по нейронам. Изначально применяются в качестве внутримышечных уколов, потом пациентов переводят на таблетки. Если болезнь способствует увеличению артериального давления, блокируются кальциевые каналы, ингибиторы, АПФ или комбинированные средства.

Когда обостряется шейный остеохондроз, признаки его вызывают мозговое кровообращение. Лечебные процедуры подразумевают использование препаратов для восстановления. Для этого желательно обращаться к специалисту для получения точных рекомендаций по лекарствам.

Когда у пациентов появляются эмоциональные расстройства, врачи прописывают им седативные средства, это могут быть растительные ингредиенты или транквилизаторы. При выборе специалисты часто руководствуются выраженностью этих симптомов. Блокады позвоночника с использованием новокаина применяется при сильных болезненных симптомах.

Читать еще:  Остеопороз лечится или нет

Хирургическое вмешательство

Что предпринять при обострении шейного остеохондроза, если вышеуказанные способы не эффективны? Нужно пройти обследование, при определении осложнений специалист может посоветовать хирургическую процедуру, направленную на снижение сдавливания и стабилизацию положения позвонков. После подобных операций возникают осложнения, поэтому они проводятся в крайних случаях.

Что предпринять в домашних условиях?

Лечить шейный остеохондроз в бытовых условиях при обострениях не советуют врачи без предварительной консультации. Можно употребить обезболивающее средство, обмотать шею шарфом, дождаться прихода врача. В зависимости от выраженности процесса терапия продолжается в домашних условиях или в больнице.

Симптомы обостренного остеохондроза ухудшают качество существования, поэтому нужно принимать срочные меры. Терапию нужно проводить после проведения диагностики, заключения врача, исключения других вариантов патологии. Обострение шейного остеохондроза возникает не на короткий период, самостоятельно расстройство не проходит. Разрушительные процессы в шейном отделе могут развиваться и приводить к сложным последствиям.

Обострение при беременности

Организм беременных изменяется на физиологическом уровне, изменяется уровень выработки гормонов, центр тяжести корпуса меняется из-за веса развивающегося плода. Минералы и питательные вещества поглощаются и усваиваются интенсивнее. Эти перестройки оказывают серьезное воздействие на опорно-двигательную систему. Оказывается сильное давление на позвоночник.

Симптоматика у женщин такая-же, как и у других больных. Трудности заключаются в выборе схемы лечения, поскольку при назначении лекарств нужно принимать во внимание их вероятное воздействие на ребенка. При борьбе с обострениями используются мази, не причиняющие вреда ребенку.

Иногда при сложных болях назначаются обезболивающие или инъекции. Многие беременные лечатся нетрадиционными способами. Рецепты народной медицины меньше вредят плоду.

Другие способы устранения обострений

Если посещать доктора нет возможности, можно воспользоваться несколькими рецептами для облегчения общего состояния больных с остеохондрозом в шейном отделе. Например, теплый душ помогает расслабиться. Можно обмотать шею шерстяным шарфом или другой одеждой из этого материала. Или применить растительные компрессы на пораженную болезнью область.

Также в таких целях используется лук, мята, шалфей. Попробуйте сделать мазь из мумие и сливочного масла. Еще можно закрепить шею в неподвижном состоянии, чтобы не происходило ущемление корешков спинного мозга.

Постепенное обострение

Если рецидив болезненной симптоматики протекает умеренно, нужно отправляться к специалисту. Пациент может употребить обезболивающее и закрепить шею воротником, но подходящую терапевтическую процедуру выбирает только специалист.

При обострении шейного остеохондроза запрещается:

  • Прикладывать грелки к шее. Кровь будет усиленно приливать к проблемному месту, усугубится отечность, боль станет сильнее.
  • Шейный отдел нельзя массировать, чтобы не ухудшить свое положение.

Правильное лечение шейного остеохондроза в стадии обострения

Обострение шейного остеохондроза — это состояние рецидива, которое проявляется сильным болезненным синдромом разных частей тела, невозможностью нормально двигаться.

Основные причины обострения шейного остеохондроза

Остеохондроз — патология позвоночной части скелета. При ней возникают нарушения межпозвонкового диска дегенеративного и дистрофического характера. Отклонение влияет на ткань позвонка, распространяя заболевание.

Средний возраст появления недуга — от 30 до 35 лет. Из-за неправильного распределения нагрузки на позвоночник и ноги либо по причине травматических повреждений отклонение может быть диагностировано гораздо раньше.

Как проявляется шейный остеохондроз

Главные признаки, подтверждающие развитие обострения болезни:

  1. Болезненные ощущения, отдающиеся в руках, плечах, периодически возникающее или постоянное чувство напряженности в спине и шейной части.
  2. Негативная динамика остеохондроза сопровождается атрофическими явлениями в тканях мышц, колебанием чувствительности, отклонениями в работе органов из-за сдавливания и смещения.
  3. Боль в голове, головокружение, частая утомляемость, дискомфорт в руках.
  4. Скованность движений, невозможность наклонов, поворотов, спровоцированная онемением конечностей, дискомфорт в мышцах и суставах, спазмы, гипотония.
  5. Мушки и пятна в глазах, шум в ушах.

Не проведенная вовремя терапия шейного остеохондроза может перейти в фазу с тяжелыми обострениями. Лечение в такой стадии должен проводить врач.

Причины появления отклонений в позвоночнике:

  1. Неправильное получение веса позвоночным столбом — носка сумки, ручной клади постоянно на одном плече либо в одной руке.
  2. Искривленная осанка в сидячем режиме.
  3. Слишком мягкий матрас, высокая подушка для сна.
  4. Ношение обуви неверной анатомической конструкции, узкой, давящей, высоких каблуков, вызывающих перенапряжение мышц и обострение болезней позвоночника, остеохондроза шейной его части.
  5. Гиподинамия, излишний вес, травматические повреждения частей спины, ног, плоскостопие.
  6. Возрастные процессы дегенерации по причине нарушенного кровоснабжения позвоночника.
  7. Физическое переутомление, кризисы нервно-эмоциональной системы.
  8. Нарушенный обмен веществ, болезни желудка, кишечника, сопровождающиеся неполноценным усвоением питательных и полезных веществ.
  9. Опасная профессия, работа на площадках с сильной вибрацией.
  10. Наличие генетической предрасположенности к шейному остеохондрозу с обострениями.
  11. Несоблюдение правил здоровой осанки в период активного роста, сколиоз.
  12. Обезвоживание организма на протяжении длительного времени. Нерегулярное, несбалансированное питание, недостаток комплекса витаминов.
  13. Смещение центра нагрузки, возникающее во время беременности при неразвитой мышечном каркасе.

Обострение, вызванное сезонным влиянием, образом жизни, может произойти в неопределенное время.

Средняя продолжительность обострения

Остеохондроз шейного отдела позвоночника делится на несколько видов:

  • цервикалгия;
  • цервикокраниалгия;
  • цервикобрахиалгия с вегетососудистым, нейродистрофическим или мышечно-тональным проявлением.

Острый остеохондроз шейного отдела имеет ярко выраженные симптомы. Скорость нейтрализации обострения зависит от стадии заболевания:

  1. Начальная стадия — развитие патологии в мягком ядре межпозвоночного диска. При сильной нагрузке происходит обезвоживание ядра, уменьшается высота диска, возникают поражения на фиброзном уровне. Неприятные ощущения практически отсутствуют.
  2. Этап характеризуется снижением величины диска и расстояния между отдельными позвонками, провисанием мышц позвоночника. Позвонки подвижны и склонны к смещению. Чувствуются боли при движениях, общий дискомфорт.
  3. Появление пролапса и протрузии дисков, возможно сопровождение подвывихом, артрозом суставов между позвонков. При обострении остеохондроза возникает затруднение движений, точечные боли в конечностях, шее.
  4. Стадия обусловлена корректировкой организмом повышенной активности позвонков и адаптацией к нарушению. В местах заболевания появляются остеофиты, фиксирующие позвонки, они могут защемлять нервы. Появление фиброзного анкилоза у шейных дисков и суставов, постепенное стихание симптома в случаях, когда отсутствуют микроскопические травмы и защемления.

В зависимости от тяжести обострения и стадии заболевания шейного остеохондроза факторы воспалительного характера могут уйти в течение периода от недели до нескольких месяцев при условии медикаментозного лечения.

Правильное лечение острого остеохондроза шейного отдела в домашних условиях

После обращения к врачу страдающий пациент должен пройти обследование несколькими методами: диагностика отдела позвоночника с помощью неврологического исследования уровня чувствительности, рентген, ядерно-магнитный резонанс, миелография, рефлексы, КТ, МРТ.

Затем подбирают и назначают эффективное лечение шейного остеохондроза в стадии обострения, от которого будет зависеть здоровье и общее самочувствие пациента.

Медикаментозное лечение обострения шейного остеохондроза

Аптечные лекарства от остеохондроза применимы для купирования симптомов обострения, болевого синдрома, снятия признаков воспаления в тканях шейного отдела, приведения обменных функций в нормальное состояние. Типы средств:

  • противовоспалительные;
  • спазмолитики;
  • антиоксиданты;
  • для регенерации, профилактики дегенеративных изменений, витамины.

Острый болевой фактор при обострении шейного остеохондроза снимается медикаментозной блокировкой нервного окончания. Все препараты — мази, уколы, снимающие приступы — назначаются врачом.

Народные методы и рецепты

Соблюдая правила питания и режим сна, делая регулярные упражнения, чередуя работу и отдых, можно значительно улучшить состояние позвоночника и предотвратить обострение остеохондроза шейного отдела.

Народные способы лечения:

  • зеленый чай, помидоры, огурцы, арбуз, зеленые яблоки, виноград — выведут шлаки;
  • посещение русской бани, но только после того, как острый приступ прошел и наступила ремиссия;
  • систематический расслабляющий шейный массаж без сильного давления;
  • употребление внутрь разведенного с водой яблочного уксуса;
  • смазывание воспаления настойкой фикуса на спирту;
  • мумие с оливковым маслом, настойкой зверобоя — для растираний во время обострения.

Применение народных средств стоит регулировать исходя из реакций организма и рекомендаций врача.

Мануальная терапия и физиотерапия

ЛФК — метод применения лечебной физкультуры и кинезиотерапии, который помогает справиться с обострением шейного остеохондроза. Комплекс утвержденных физических упражнений в сочетании с регулярностью и правильным исполнением скорректирует осанку, укрепит мышечный корсет, связки, сбалансирует функционирование мышц, уменьшит давление нервных волокон. Это работает как профилактика возможных осложнений и рецидивов.

Массаж улучшает снабжение кровью тканей, снимет спазмы и зажимы с мышц, купирует обострение.

Гидромассаж в качестве дополнительного эффекта имеет свойство налаживать работу нервной системы человека.

Мануальная терапия — назначается исключительно в индивидуальных случаях. Воздействие точечным образом на костную и мышечную систему организма позволяет нормализовать кровообращение, отток лимфатической жидкости, обмен веществ, скорректировать работу опорно-двигательной системы, укрепить иммунитет, предупредить осложнения шейного остеохондроза.

Тракция — вытяжка позвоночника с целью увеличения расстояния между позвонками до нормальных значений и коррекции нарушений в строении, которые вызывают обострение.

Риск осложнения при отсутствии лечения

Во время обострения может повыситься температура — очаг остеохондроза шейного отдела влияет на близлежащие части туловища. Нужно незамедлительно обращаться в медицинское учреждение.

Болезненное состояние, которое не проходит на протяжении долгого времени, опасно нарушениями умственной деятельности, длительным дискомфортом при движениях рук, поворотах шеи, мигренью, нарушением кровоснабжения мозга.

В этом интересном и коротком видео показаны эффективные упражнения лечебной гимнастики:

Когда нужно идти к врачу

К врачу следует обращаться при появлении первых симптомов обострения шейного остеохондроза, чтобы остановить развитие болезни и предотвратить рецидивы.

Самолечением заниматься опасно. Нужно узнать у специалиста о степени опасности патологии, о пользе медикаментов, выяснить, какие средства народной медицины выбрать для лечения в домашних условиях.

Обнаружив один либо несколько симптомов обострения, проявляющихся в области спины, следует заняться диагностикой и лечением. Своевременное обращение к доктору поспособствует избавлению от болезни шейного отдела позвоночника.

Пациентам с острым остеохондрозом нужно правильно питаться. В рацион должны входить:

  • нежирное мясо и рыба;
  • фрукты, овощи;
  • оливковое масло;
  • семечки подсолнуха;
  • кисели и желе;
  • заливное;
  • холодцы.

Рекомендуют для лечения обострения шейного остеохондроза заниматься легкими физическими упражнениями, инструкции по выполнению которых должен предоставить врач. Нагрузки должны быть равномерными.

Нельзя рывками поднимать тяжести или носить их в одной руке. Желательно получить направление на лечебный массаж.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector